FELIZ NAVIDAD!

Día raro hoy de entreno. Hemos cojido la mtb y no sabíamos donde ir porque estaba todo tapadísimo de nubes, al final nos hemos arriesgado y hemos empezado a pedalear. Al cabo de un rato llegamos al sitio y el bar estaba cerrado.. hemos ido al pueblo de al lado y tambien todo cerrado, luego en una gasolinera cerrada, luego a otro pueblo y todo cerrado también.La navidad me gusta.. pero que no haya nada abierto no mola.. Asta que hemos encontrado una panaderia que nos ha salvado la vida! Al final 1h 30 de bici i 1 hora mas buscando un bar.FELIZ NAVIDAD!

LLUEVE Y NO PARA

Días aburridísimos ya que llueve y no puedo entrenar. Ayer hice rodillo pero esque no hay cosa más aburrida. Así que he hecho todas las variaciones posibles en los entrenos con tal de no coger el rodillo ni un solo día más.Esta estoy atenta aver si me llega la trek que tenía que llegar esta semana en teoría,aver!:)Sería un buen regalo de cumpleaños jajaj.Y no mucho más que contar, que mañana se intentará salir si el tiempo lo desea...

-9º

Hoy peor que ayer... hoy sí que a echo frío frío frío.A las 8 me pasaban a buscar para ir hacia Llagostera ha hacer la carrera por parejas. Durante el camino nos hemos entretenido mirando el termómetro,que cada vez iba a menos y menos grados hasta llegar a -9º.La verdad es que solo he pasado frío en las orejas, porque en el cuerpo llevaba 4 capas de ropa y una térmica.Al final mi compañero, que me ha llevado a tope durante toda la carrera, y yo hemos entrado 2ndos de la vuelta corta i 1ros en la categoría mixta. De premio nos han dado muuuuuuuuucho embutido i 3 botellas de cava, bastante bien.El circuito mejor imposible, muy duro pero muy divertido;trialeras, subidas duras, bajadas rápidas...muy bonito,y el abituallamiento también perfecto;barritas, agua, coca cola..Resumiendo que la mañana ha sido fría pero divertida.

DATOS POLAR:

-pulsaciones medias:175

-pulsaciones máximas:191

-calorías:875kcal

-tiempo total:1h20min

-5º

Frio impreeeeeeeeeeeesionante hoy al salir. Nos hemos levantado a las 7 de la mañana, hemos visto los coches helados helados, y la verdad que a mi me han dado ganas de meterme en la cama otra vez. Me parece que es el día del año que más frío he pasado. Los dedos congelados, la punta de los pies immóbiles y la garganta ardiendo por el aire frío que respiraba.Al llegar al restaurante había una mini estufa que no calentaba nada de nada , pero me ha servido para revivir mis pies que estaban muertos. Lo que me ha gustado , que ha sido una salidita super tranquila, sin ninguna presión solo a entrenar un poco las bajaditas y la técnica.Resumiendo que ha estado muy bien. Mañana tocaría descansar pero me pidieron de ir ha hacer una carrera por parejas, con un chico de 12 años de radikalbikes y yo encantada, serán 20km y espero que no me meta mucha caña!No tengo muy buenos recuerdos de esa carrera ya que el año pasado me entro la pájara del año y acabé última...cosas que pasan!

EFX

Ya la tengooooooooooooooooooo!nueva pulsera supersónica EFX, que es igual que la power balance.Hoy la he probado encima de la bici, yo no noto nada..alomejor un poco más de equilibrio en alguna curva..ya veré estos dias aver si noto algo...

Mañana todo el dia de fiesta,y lo más importante , ya no más examenes= TIEMPO!!Así que aprovecharé para dormir, entrenar, dormir y entrenar un poco más :)!

CHAU!

http://www.efxusa.com/

LAS PULSERAS MÁGICAS POWER BALANCE!

POWER BALANCE a parte de una pulsera perfecta para todo tipo de deportes, es un producto que ayuda al sistema nervioso produciendo equilibrio, fuerza y elasticidad entre otras propiedades. A priori puede parecer increíble pero es así, funciona en el 100% de las personas que lo han probado. No hay sugestión ni resultados leves, simplemente un increíble aumento de todas estas propiedades, al momento."

Esto es lo que dicen los fabricantes de estas pulseras ''mágicas''. Jo he probado una personalmente y es verdad.Un chico me dejo su pulsera y hicimos la prueba: primero me empujo sin pulsera y me caia a los 2 segundos y con la pulsera puesta el chico tenía que hacer mas fuerza y me caía al cabo de más tiempo. La verdad es que me quede a cuadros.El lunes ya tengo la mia! es la pulsera simple que vale unos 35euros..la verdad es que es cara..y luego hay la doble que vale 45 euros.Dicen que tanto uno como la otra hacen la misma función.Ya contaré aver que tal va la pulserita!

SALUDOS!

http://www.youtube.com/watch?v=J-7ZEYjlgws

SEMANA HORRIBLE

Como dije en la anterior entrada el domingo tenía que hacer 90 km y sí, se hicieron. Salímos por la mañana a las 9 fuímos hacia LLagostera,Tossa de Mar, Sant Feliu , Platja d'Aro y finalmente Girona. Al final 3h 45 de bici haciendo dos paradas y 90 km.Por la tarde estaba rebentada con las piernas super cargadas, pero todo se puso mal cuando de repente me vinieron unos vómitos horribles y no se de donde. Todo el Lunes mala el Martes también y para rematar la cosa, estudiando...Ayer Miércoles salí ha hacer carretera 1 h i 30 con malas sensaciones y hoy sin entrenar por problemas de trasporte y por estudiar, como no. Espero poder salir mañana y este fin de semana!

CHAU!